書籍情報
二見レインボー文庫

川島隆太教授の脳を鍛える即効トレーニング

川島隆太(著)/
ISBNコード 9784576171838
判型 文庫判
定価 本体620円+税
初版年月日 2017年12月01日

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内容紹介

物忘れ解消・ボケ防止にも効果大!
日常生活でできる、わずか数分の脳トレ習慣!

使わないでラクをさせていると、脳は衰える一方。それがやがて痴呆症の入り口に……。
日常生活の中で効率的に脳を鍛えましょう!


歯をブラッシングしながら頭の中で回数をかぞえる
目にしたチラシや看板の文章をできるだけ速く黙読する
利き手でないほうでグーチョキパーをする
電車内の中吊り広告の内容をどこまで覚えられるかテスト
電車の車両番号や広告の電話番号などの数字を計算する
帰宅するときのルートを変えてみる
折り紙でツルをつくったり、絵手紙を描いたりしてみる

等など、脳トレ研究の第一人者が提案する33の方法。
わずか数分で、記憶力・自制力・創造力を高め、ボケ防止にも大きな効果!


【著者紹介】
川島隆太(かわしま・りゅうた)
1959年、千葉市に生まれる。県立千葉南高等学校卒業。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了(医学博士)。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手講師を経て、現在、東北大学加齢医学研究所所長。
脳のどこの部分にどのような機能があるのかを調べる「ブレーンイメージング研究」の、日本におけるパイオニア。著書に『頭のいい子は音読と計算で育つ』(二見レインボー文庫)『元気な脳が君たちの未来をひらく』(くもん出版)『さらば脳ブーム』(新潮新書)など多数。